Stockholm Discgolf Open 2011

[jiiärrä]

Tuli mieleen, että yksi isoimpia kehitystäni haittaavia tekijöitä on liian hidas palautuminen. Kun ei ole kovaa kuntoa ja työ vie mehut treenin ja pelaamisen laatu kärsivät. Kun harvoin on levännyt täysin, kun lähden viskomaan tai kuntotreeniin, laadukkaan treenaamisen mahdollisuudet vähenevät. Ei taida olla yrityksen puutteesta kiinni peruskunnon kohottaminen mulla, kun on moelmman jalan pohjissa olevissa jänteissä ylirasituksen aiheuttama tulehdus ja vasemmassa jalassa olen seurannassa mahdollisia jatkotutkimuksia/toimenpiteitä ajatellen, jos ongelma on jo tai etenee luupiikiksi. Jos nyt vielä kolhittu nilkka edes selviäisi töistä kunnialla, jottei kuvaamisiin tule haittaa. Sormet ristissä. Näillä näkymillä en heitä Tali Openissa parikisaa, jotta varmistaisin kuvausten onnistumisen, joten mulle tulee yli kahden viikon heittotauko toisen kerran tällä kaudella. Se on niin hupia perseen talven jälkeen, kun toista talvea peräkkäin Helsingissä oli keskimäärin eniten lunta koko maassa.

[Nosturi]

Pitäsköhän sun Jiiärrä perustaa blogi niin voisit jatkaa tuota vaivoista valittelua siellä?

[jiiärrä]

Aina voi siirtyä seuraavaan viestiin, jos ei kiinnosta. Mä tarjoan erilaista perspektiiviä ja ne, joille se ei ole kiinnostavaa, voivat palata kuplaansa, missä kaikki uivat myötävirtaan ja kaikki on helppoa. Jollekin muulle voi olla hyötyä mun kantapään kautta oppimisesta, jottei heidän tarvitse kärsiä samasta.

[The_One]

Aina voi siirtyä seuraavaan viestiin, jos ei kiinnosta. Mä tarjoan erilaista perspektiiviä ja ne, joille se ei ole kiinnostavaa, voivat palata kuplaansa, missä kaikki uivat myötävirtaan ja kaikki on helppoa. Jollekin muulle voi olla hyötyä mun kantapään kautta oppimisesta, jottei heidän tarvitse kärsiä samasta.

Voitko tarjota noita sun perspektiivejäs jossain muualla kun tässä Stockholm-ketjussa. Tämä toive on osotettu muillekkin jokka jauhaa tätä samaa paskaa joka ketjussa. Eikö se pimp my drive tms oo sopiva paikka näille?

[Frisbeezer]

Ei ole epäilystäkään, etteikö hinteläkin kaveri pysty heittämään pitkälle. Haluaisin vain tietää, että missä menee oikeasti ne draivin maksimirajat, kun Lizotet ja Jarvikset heittävät noinkin pitkälle ilman ylivertaista kehon fysiikkaa. Pelasin Simonin kanssa muutama viikko sitten ja hänellä on tällä hetkellä Nikkon kanssa maailman paras backhand-heitto. Kysymys kuuluukin, että mihin Simonin rahkeet riittäisivät, kun lisättäisiin voima- ja nopeusharjoittelua? Lisäksi hyvä fyysinen kunto on aina suuri etu henkiselläkin puolella. Kun olet elämäsi kunnossa, tiedostat sen ja pystyt parempiin suorituksiin.

Esimerkiksi Tero Pitkämäki tai Usain Bolt ovat varsin solakoita kavereita ja omissa lajeissaa maailman huippuja. 17-vuoden kokemuksella ja sinä aikana kaikkien maailman huippuheittäjien kanssa pelanneena, uskallan väittää, että emme ole vielä saavuttaneet rajoja fysiikan puolella. On ihan luonnollista, että 99% liikunnallisesti lahjakkaista valitsee rahakkaamman tulevaisuuden, eritoten USA:ssa. Frisbeegolfille jää vain hyvin pieni osa talent-poolista. Juuri vähän aikaa sitten kävin mielenkiintoisen keskustelun Feldbergin kanssa asiasta ja hän uskoo, että maailmassa nähdään vielä 1060 reitattuja pelaajia.

Yksi yhteinen tekijä monissa maailman huipuissa on se, että he ovat aloittaneet lajin hyvin nuorena. Nate Doss 4-vuotiaana, Nikko alle 10-vuotiaana, samoin Lizotte, Double-G, Avery jne. Myös Suomen lupaavimmat junnut ovat jo pelanneet useita vuosia.

[Noukka]

... ja lupaavimmat masterit ovat pelanneet vieläkin pidempään.

[manux]

Hyvä alottaa palstaura offtopicilla... Mutta menköön. Tero Pitkämäki vaikka "laiha" onkin on ihan tajuttoman vahva kokoisekseen. 120kg tempaus, 170kg penkistä jne. Noita voi moni bodarin näköinenkin kokeilla ja epäonnistua. Penkki tosin tehty lajinomaisella tyylillä koko vartaloa käyttäen, kun punttispeden penkki on perse penkissä.

penkkiä
http://www.youtube.com/watch?v=C0E-Pgu1 ... page#t=78s

Kohtuu ok. syvyydestä kyykkyä 185kg:lla
http://teropitkamaki.pic.fi/kuvat/Video ... 5%20kg.AVI

Vähän tempausta
http://teropitkamaki.pic.fi/kuvat/Video ... 22%2C5.m4v

[Jaani]

Jatketaan offtopicia.

Onkohan ihan oikeasti järkevää tehdä penkkiä teknisesti päin helvettiä? Tuossa on loukkaantumisriski aika hurja. "Punttispede" tyyli, eli siis hyväksytty nosto, lienee turvallisempi. Voiko sanoa, että nostaa 170kg penkistä, jos se ei noudata minkäänlaisia standardeja? Voiko sanoa, että hyppää pituutta yli 9 metriä, jos astuu metrin yli lankulta?

Tuli vain mieleen. Tero on ehdottomasti huippu-urheilija, voimanpesä ja hyväkuntoinen mies. Ei epäilystäkään. Lähinnä kommentoin vain ylläolevaa viestiä.

[manux]

Jatketaan offtopicia.

Onkohan ihan oikeasti järkevää tehdä penkkiä teknisesti päin helvettiä? Tuossa on loukkaantumisriski aika hurja. "Punttispede" tyyli, eli siis hyväksytty nosto, lienee turvallisempi. Voiko sanoa, että nostaa 170kg penkistä, jos se ei noudata minkäänlaisia standardeja? Voiko sanoa, että hyppää pituutta yli 9 metriä, jos astuu metrin yli lankulta?

Tuli vain mieleen. Tero on ehdottomasti huippu-urheilija, voimanpesä ja hyväkuntoinen mies. Ei epäilystäkään. Lähinnä kommentoin vain ylläolevaa viestiä.

Siinä on paljonkin järkeä, koska toi teron tapa tehdä penkkiä on lajinomainen suorite. Noin ne muutkin heittolajien heput tekee penkin, että saadaa koko vartalo mukaan ja hyötyä päälajiin. Ei noita kiinnosta penkki tai hauberi, kun ei niistä puhtaasti suoritettuna ole iloa keihään/kiekon/whatever heitossa. Ei ojentaja, hauis, rintalihas tms. työskentele yksin keihästä(tai frisbeetä) heittäessä. Heittolajien punttitreeni on toki melkolailla päinvastoin kuin mitä bodarit tekee kun tarkoituksena kehittää toistomaksimia tai kasvattaa lihasten kokoa.

Mutta esim. tuo 180kg kyykky ja 120kg tempaus on hyvinkin mallikelpoisia. Jaksaisin epäillä ettei kovin moni perusjamppa puolellakaan tuosta 180kg kyykkypapainosta tee 2 toistoa samaan syvyyteen. Lienee nuo teron voimat riittävät kepakonheittämiseen. Mikä sit on riittävä voimataso frisbeenheittoon, jonka jälkeen lisävoimasta ei enää saada hyötyä?

Alla olevista linkeistä voi ihmetellä heittolajipuolen urheilijoiden harjotteita ja perusteita miksi mitäkin tehdään. Löytyy selitys tuohon kokovartalopenkkiinkin

http://www.youtube.com/watch?v=P0xXMyJ0FVg
http://www.youtube.com/watch?v=9lQd-7sU ... re=related

Tuossa on thorkildsenilta 180kg pomppupenkki, mutta perse pysyy penkissä. Toki tosta on vielä pitkä matka 180kg kisapenkkitulokseen stopista.
http://www.youtube.com/watch?v=tJzJjIMn ... re=related

Jäätävän vahvoja noi keihäsmiehet on versus miltä ne näyttää tai mitä vois kuvitella