Pimp my Putt

[jiiärrä]

Kello on vähän ja mä olen väsynyt, joten en kirjoita kirjaa tähän hätään, kun aihe on valtava. Asiaa pitäisi harkita esittämismuodoltaan, kun matskua on paljon. Sen verran sanottakoon, että on aika yleistä, ettei porukka halua nähdä kaikkia heittojaan uudestaan, ainakin heti epäonnistuneen heiton jälkeisessä harmistumisen tilanteessa.

jatamalla on suurin osa jalkojen ja lantion tehosta käytössä, mutta enemmänkin on saatavissa. Mulla ei ole niin vahvoja ranteen liikuttamisen lihaksia, että voisin vetää koko ajan pitkältä ranteella. Piippo on usein viikkokisoissa kommentoinut, että vaihda tyyliä lasereista nostoon. Syystä ja ei. Olen aina duunin jäljiltä tönkkö, joten viikkokisoissa ymmärrän Jaanin ja kumppanien ongelmat. Levänneenä käsi liikkuu paljon liukkaammin ja onnistuminen on helpompaa. Olen silti mennyt pidemmillä matkoilla noston ja laserin hybridiin. Syynä on etujen jahtaaminen.

Laserin etu johonkin metrirajaan asti on se, ettei tarvitse ottaa ennakkoa mihinkään suuntaan. Noston etuna on vähempi voiman tuoton tarve kaikkialta. Mitä vähemmän tehoja täytyy tuottaa, sitä paremmin välttää nykäisyt ja kyynärpään suoristamisen ennen kiekon irtoamista. Se on varma tapa saada ranne kääntymään oikealle korista.

Yleisellä tasolla vinkeistä sanoisin, että universaaleimmin toimivimmat vinkit puttaukseen tuntuu olevan treenamisen lisäksi snake strike puttin nopea kyynärpään lyöntiliike eteen, kiekon irtoaminen ennen kyynärpään suoristamista ja painon siirto, eli jaloilla, lantiolla ja takakenosta eteen ruumiin siirtämisellä. Lisämittaa tulee kivasti, kun nostaa kättä alhaalta ylös. Ei ole pakko nostaa kättä yli tähtäyspisteen melko pitkillä matkoilla, kun vain kiihdyttää kättä lopussa terävästi. Terävyys vaatii rentoja lihaksia. Siihen auttaa käden ravistelu ja haukottelu. Valaita lukuunottamatta kaikki nisäkkäät haukottelevat. Osin ruumiin rentouttamiseksi. Se toimii.

Yleisenä vinkkinä kannattaa kokeilla kaikkia tekniikoita ja tekniikan osa-alueita ja etsiä itselle luontaisin tapa heittää. Usein oma pää on suurin haittatekijä heitoissa, joten stressin poistaminen etukäteen niin hyvin kuin mahdollista on aina hyvä tavoite.

Tapanote, kisaputtaamisen ei pitäisi olla erilaista kuin treeni- ja hupikiessiputtaaminen. Ei kannata ajatella muuta kuin sitä, miten kiekko menee sisään, eikä sitä, mitä missaaminen aiheuttaa. Silloin automaattisesti ajattelee turhia, kuten missaamista ja paineita sekä haittoja hudista. Ei heittäessä pidä ajatella yhtään mitään, ennakot ym. asennon haut on tehtävä etukäteen ja pää on tyhjennettävä ennen liikkeen alkamista.

[Tapanote]

Tapanote, kisaputtaamisen ei pitäisi olla erilaista kuin treeni- ja hupikiessiputtaaminen. Ei kannata ajatella muuta kuin sitä, miten kiekko menee sisään, eikä sitä, mitä missaaminen aiheuttaa. Silloin automaattisesti ajattelee turhia, kuten missaamista ja paineita sekä haittoja hudista. Ei heittäessä pidä ajatella yhtään mitään, ennakot ym. asennon haut on tehtävä etukäteen ja pää on tyhjennettävä ennen liikkeen alkamista.

Tarkoitin tässä treeniputtaamisella puttitreeniä, jossa tulee kymmeniä tai satoja toistoja putkeen. Kisassa putataan yleensä 5-10 minuutin välein kerran pari. Eli vaikka unohtaisi kaikki muut dynamiikat ja pään sisäiset ongelmat, niin ei se treeniputti kuitenkaan sama ole kuin kisaputti. Toki harkkakierroksen putti on jo lähellä samaa.

Toi pään tyhjentäminen on kyllä sellanen myyntilause, että tietääkö kukaan edes mitä sillä tarkoitetaan? Ei normaali ihminen päätään tyhjennä kuin vahvemmilla kemikaaleilla, eikä siinä puolen sekunnin puttiliikkeen aikana paljon mitään ehtisi järkeillä kuitenkaan.

Sitä vastoin ennen puttia järkeillä ehtii ja mun mielestäni pitääkin. Väitän että moni pelaaja ottaa triplaputteja ihan vaan sen takia, ettei ennen puttiaan mieti yhtään - heittää vaan, oli paikka millainen tahansa.

[Peximan]

En tiedä onko tämä jo ollut täällä, mutta tuosta löytyy melkein tunnin video puttauksesta. Hyviä vinkkejä paljon, pitää vaan jokaisen hieman soveltaa omaan tyyliin.


http://vimeo.com/9298901

[jiiärrä]

Pään tyhjentäminen tarkoittaa sitä, että kaikki aivotyö on jo tehty putin suunnittelussa ja jäljellä jää vain itse mekaaninen heittosuoritus, jonka aikana ei ajatella yhtään mitään. Päässä ei kannata liikkua yhtään mitään, vaan pitäisi mennä rutiinilla. Rutiinin hankkimiseen tarvitaan treeniä. Kun muuttaa tekniikkaa, vie oman aikansa treenaamista, ennen kuin homma taas automatisoituu.

Sellaisen kommentin lisään vielä, että puttityyleillä on selviä eroja plussien ja miinusten suhteen. Jos on aikaa ja vaivaa haluaa nähdä, ei ole mahdoton idea opiskella paria eri tyyliä, jotka tukevat eri tilanteissa toisiaan. Kunhan vain valittujen tyylien plussat ja miinukset ovat erilaisia, jotta saa etua. 5m putti eroaa 11 m putista, joka kiekosta riippuen voi erota 15+m putista. Ymmärtääkseni ei ole harvinaista, että huippuputtaajat vaihtavat tyyliä eri tilanteissa. Etäisyys on pääsyy, kauas ohi menneitten missausten vähentäminen on toinen hyvä yleinen syy käyttää eri tyylejä.

Mielestäni olisi hyvä osata putata paikaltaan sekä likkeestä ja jalat rinnakkain sekä viistossa toisinsa nähden. Liikkuvat putit ovat tarpeen pitkillä matkoilla ja minusta henk. koht. jalkojen jättäminen eri etäisyyksille korista perustekniikkana on hyvä idea. Märissä olosuhteissa sekä jyrkissä ylämäkitilanteissa ynnä esteen sivulta putatessa jalkojen samalle etäisydelle korista jättäminen on hyödyllisiä paremman tuloksen jahtaamisessa. Luulen, että on makukysymys, mitä liikkuvan putin tyyliä käyttää, kunhan ei kaadu heittoaan tai heitä voltteja.

[ajarvine]

Toinen "epäkohta" tuolla tyylillä on se, kun joutuu seisomaan jyrkässä ylämäessä. Tuottaa suurta tuskaa, kun ei voikkaan ponnistaa jaloilla sitä puttia liikkeelle. Menee pelkällä kädellä heittämiseksi ja yleensä heitänkin ohi oikealta, koska joudun puttaamaan ranteella.

Itse olen havainnut, että ylämäkeen putatessa haaraputtausasento toimii paljon paremmin työntöputtaustyylissä. Silloin jaloilla saa työntöön tarvittavaa voimaa ja vauhtia. Tuossa Feldbegin videossa kohdassa 27:30, on vinkkiä haaraputtaustekniikkaan.

En tiedä onko tämä jo ollut täällä, mutta tuosta löytyy melkein tunnin video puttauksesta. Hyviä vinkkejä paljon, pitää vaan jokaisen hieman soveltaa omaan tyyliin.
http://vimeo.com/9298901

Työntöputtaus (push putting) on omalta osaltani saanut paljon kiekon sivuttaisliikettä pois, mutta ongelmana on vielä ylä-alasuunta. Kiekot tuppaavat suuntautumaan liian ylös, joten luulenpa, että työnnön loppuunsaatamisessa on vielä paljon tekemistä.

[az_kip]

Toi pään tyhjentäminen on kyllä sellanen myyntilause, että tietääkö kukaan edes mitä sillä tarkoitetaan? Ei normaali ihminen päätään tyhjennä kuin vahvemmilla kemikaaleilla, eikä siinä puolen sekunnin puttiliikkeen aikana paljon mitään ehtisi järkeillä kuitenkaan.

Linkkaan tähänkin ketjuun pallogolfin mentaaliheebon avainteesit: http://www.mentalcoach.fi/avainhuippusuorituksiin.html Toki tässäkin ovat noita myyntilauseita; ukko lupaa tyhjentää sun pään rahaa vastaan.

Noista artikkeleista löytyy mielenkiintoisia pointteja, mutta miten ne saa sitten toimimaan käytännössä. Onko kyse synnynnäisestä lahjasta vai voiko mentaali-asioita harjoitella. Ylen dokumenttisarja Prismassa muistaakseni kerran tutkittiin tieteellisesti jonkun aitajuoksijahuipun ajattelutoimintaa ja hänellä oli joku luonnollinen huippukyky suhtautua epäonnistumisiin ja pettymyksiin "välinpitämättömästi".

[jiiärrä]

En henk. koht. lähtisi maksamaan tuollaisesta, kun pyrin omin neuvoin nollaamaan ajatustoiminnan heiton suorituksen aikana. Tapanote on yllättävää, miten paljon ehtii ajatella ennen heittoa ja vielä heitonkin aikana ja miten paljon se vaikuttaa puttiin. Kokeilepa puhua putatessa, tai jos putti sujuu sittenkin, lisää vasemmalla kädellä navan taputtelua, jos sittenkin toimii, viheltele, räpytä silmiä jne. kunnes homma sekoaa. Tai ajattele naisia. Menee aika hyvin, jos nuo häiriötekijät eivät heikennä suoritusta. Jos et ole niin immuuni häiriötekijöille, kuten pelon kouraisu vatsassa ja siitä seuraava lihasten jäykistyminen ja liikkeiden hidastuminen ja putin lyheneminen, niin mentaaliasioilla ei todennäköisesti ole muuta vaikutusta peliin kuin ehkä taktikoinnissa. Kaikille muille rentona pysyminen ja turhia murehtimisen lopettaminen auttaa. Tai estää turhien mokien syntyä.

Tapanote ei pään tyhjentämiseen putin puolen sekunnin ajaksi tarvitse kemikaaleja, riittää että otat paussin tietoisesta aivotoiminnasta. Se taas kuuluu putin esirutiineihin. Oletko kuullut Zenistä? Mä olen kuullut vain huhuja tuosta, mutta kuulemma ainakin Samurait treenasivat ajatusten poistamista, jotta he toimisivat mahdollisimman nopeasti ja mahdollisimman vähän väärin hengissäpysymisen kannalta, kun miekat alkavat heilumaan. Epäröivä kuolee noissa hommissa. Samaa sanoivat suomalaiset hävittäjälentäjät viime sodista, ettei passaa pitää tuumaustaukoja kesken rähinän. Heillä on ihan eri tavalla painetta ja vaaraa epäonnistumisesta, joten kylmähermoisuutta on mahdollista treenata.

Olen kuullut sellaista väitettä, että pitäisi välillä treenata paineen alla, kuin olisi tekemässä USDGC finaalissa vikalla väylällä alamäkeen kaukaa puttia, jolla pääset sudariin voitosta, kun vastustajan kiekko on jo korissa tyyliin. Pitää siis huijata itseään ja toisaalta tehdä mahdollisimman pelottavia putteja, kuten kori metrin päässä takana olevasta rotkosta. Aina ei tarvitse edes olla fyysinen uhka korin takana, mutta joskus siihenkin näkyyn on totuttava ja siinä kehitetään pelihermoa. Kokemus rauhoittaa, jos on menestystä ja luottoa omaan tekemiseensä.

Ajarvine oletko kokeillut lyhyemmillä matkoilla viedä kättä ylemmäs alimmillaan? Se rajaa sitä, miten korkealle kiekko nousee. Pidemmille matkoille tarvitsee enemmän käden ja jalkojen alas-ylös liikettä, ei lyhyille, kun lentoaika on niin lyhyt, ettei vetovoima pudota kiekkoa niin paljon. Kiihdytätkö käden liikettä vasta ihan lopussa? Silloin kätesi on suuremman osan liikkeestä sellaisella korkeudella, jolla kiekko menee sisään. Aina pelkkä alas-ylös liike ei riitä ja sormien oikaisu suoraksi tuuppaa kiekkoa eteen sopivalla korkeudella. Finger spring Enkuksi löytyy yllä linkatusta videosta, jonka olemassaolosta Feldyn tokan videon tuottaja ei pitänyt ollenkaan. En ole kuullut tokan videon julkaisusta, mutta taitaa olla jo vuoden myöhässä, eli tuleeko ollenkaan? Video on julkaistu ilman Daven lupaa vastoin hänen pyyntöään, jos oikein ymmärsin hänen kanssaan jutellessani.

[Tapanote]

Kokeilepa puhua putatessa, tai jos putti sujuu sittenkin, lisää vasemmalla kädellä navan taputtelua, jos sittenkin toimii, viheltele, räpytä silmiä jne. kunnes homma sekoaa.

Kun osaiskin olla hiljaa. Edes muiden putatessa. Mä en silti ihan tajua, että miten noi ylimääräiset liikkeet liittyvät mielen "tyhjentämiseen". Eikö muuhun keskittyminen tämän logiikan mukaan parantaisi suoritusta.

En usko, että ainakaan mun päätä saa hiljaiseksi mitenkään - voihan sitä ajatella aina jotain muuta, mutta kyllä valveillaoloaikana päässä aina jotain liikkuu. Enkä ainakaan heti muista että olisin kokenut epäonnistuneeni jossain suorituksessani sen takia että keskityin siihen. Toisin päin kyllä.

Mutta ehkä sitten jos sitä rutiinia oikeasti olisi niin paljon, että heitto tulisi selkäytimestä ilman mitään keskittymistä, tämäkin ajattelutapa varmaan toimisi. Mutta kun toistaiseksi itse olen sillä tasolla, että en osaa heittää oikein mitään heittoa toistettavasti, niin pitää aika paljon käyttää ajattelua prosenttipeliin ja heittojen suunnitteluun, jos aikoo edes säädyllisesti pärjätä.

[Jaani]

Toi jiiärrän neuvo on hyvä, mutta ei ihan niin helppo kuin miltä hän sen saa kuulostamaan. Samalla lailla kuin "puttaat vaan nyt sisään", sekin toimii, mutta kisatilanteessa ei järki olekaan se, jolla pelataan.

Mentaalipuoleen vaikuttavat niin monet asiat, että heittämällä ilmoille vain "ZEN", ei asiat ratkea.

Ei mieltä voi tyhjentää suorituksen ajaksi, jäljelle jää aina vähintäänkin piilotajunnan skeidat. Niillä se suurin vaikutus koko käytökseen ja suoritumisiin on. Se onkin sitten ihan oma tieteenlajinsa, joka ei foorumia lukemalla selviä.

[jiiärrä]

Zenin sanominen ei auta mitään, sitä pitää opiskella, että miten se toimii ja harjoitella käytänössä. Tai joku muu tapa. Rentoutumisharjoituksia luulisi löytyvän pilvin pimein netistä, kuten meditaatio-ohjeita. Kumpiakaan en harrasta, mutta molemmissa ymmärtääkseni on käytetty hiljentymistä ja mitään ajattelemattomuutta treenitapana, ehkä noista aihealueista löytyisi vinkkiä tietoisten ajatusten hallintaa ja väliaikaiseen poistamiseen.

Alitajunnan taltuttaminen olisi varmasti hyödyllistä ja siitä en tiedä mitään. Joten vinkkejä ja oppimateriaalia ottaisin mielelläni vastaan. Menee varmaan jo ohi keittiöpsykologian. Sen sijaan lyhyeksi ajaksi tietoisten ajatusten vaimentaminen on mahdollista. Samaten puttausliikkeiden automatisointi.

Vaikka lähde onkin värikäs tyyppi, ei se tarkoita sitä, että informaatio ei pitäisi paikkaansa. Hollannin eka pro pelaaja Arthur Haverkamp sanoi, ettei häntä uskottu usein, kun hän sanoi tehneensä muutaman vuoden aikana 5000 puttia päivässä. Nyt vähemmän ja silti kuulemma on 50 % osumatarkkuus 20 metrissä. Sisään jääviä. Hänellä oli pihallaan kaksi koria ja hän käytti läjää identtisiä puttereita, jotka hän heitti ensin yhteen ja sitten toiseen suuntaan. Ad nauseum. Luulisi auttavan automatisoinnissa.

Jos katsotte Discraftin opetusvideon Putting Confidence Clinic, siellä viitataan myös automaatioon ja rentouteen treenitavoissa. Eiköhän kenelle tahansa 1,5 metrin putti ole automaattista ilman treeniä. Tuon klinikan ohjeita noudattamalla pitäisi kenen tahansa pystyä kasvattamaan automaattialuetta useita metrejä tyynessä säässä. Vaikeudet alkavat varmaan kaikille viimeistään siinä vaiheessa, kun pitää ottaa korkeussuuntaan ennakkoa ja kiekkoa ei sovi sutaista niin kovaa, että ohi meneminen veisi kiekon kauemmas korista kuin 100 % onnistumisetäisyydelle. Tuo etäisyys vaihtelee kokemuksen, kiekkovalinnan jne. myötä.

Millä pelataan on varmasti monen tekijän summa. Luonne vaikuttaa ja jotkut ovat enemmän kylmän laskelmoivia koneita, kun taas toiset tuulettavat tunteella. Tuskin ihan vähällä treenillä voi kukaan lähtökohtaisesti vähäeleinen kalkyloiva typpikään oppia totaalisen koneeksi. Tuskin siihen edes päästään, mutta inhimillisyyden rajoissa voi kai treenillä joku saksalaisteknokraatti siihenkin päästä nahkasaappaissa ja ruoskan kanssa Enpä haluaisi olla tuollaisen typin kanssa tekemisissä.

[jaNttu]

Oohoh, paljonpa on asiaa puttimisesta tullut lyhyessä ajassa. Itse en edes yritä vaijentaa ääniä päässäni, tällä surinakuulalla se on nimittäin mahdotonta Enemmänkin olen keskittynyt asenteeseen puttaamisessa. Olen huomannut, että puttaaminenhan on loppujen lopuksi aika helppoa, täytyy vaan laittaa se lötä sinne mukiin. 10m on vielä sen verran lyhyt matka, että aika suurella todennäköisyydellä siitä saa koriosuman aikaiseksi, no jos siitä saa koriosuman niin miksei sitä limppua voi sitten samalla sinne mukiin sisällekin laittaa. Itse olen keskinkertainen puttaaja tarkoittaa sitä, että 10m 10 putista menee sisään keskimäärin 5-7. Tykkään puttaamisesta ja minulla on kohtuu hyvä luottamus puttiini, mutta sitten on niitä päiviä, kun ei jaksa asennoitua siihen, että juuri tämäkin putti on tärkeä. Sitten ei tule keskityttyä siihen suoritukseen ja silloin tulee niitä ohi korista putteja. Hyviä tuloksia tulee itselleni silloin, kun päätän että tämä on helppo putti ja laitan tästä sen sisään, olipa se putti sitten 10 metrinen tai 4 metrinen.

[VVH]

. Tulisiko lisävoimaa puttiin hakea juurikin ranneliikkeestä vai onko jotain muita asioita joilla puttiin saisi lisää pituutta. Kannattaisiko grippiä jotenkin muuttaa jotta heittoon saatava voima ei riippuisi sormi vs kiekko kitkasta? Entä missä alkaa mennä maksimietäisyys minne tuolla tyylillä ylipäänsä pystyy kiekon heittämään, vaikka tyylin oppisi hyvinkin?

Sormea sinne reunan alle vaan juu, saa helpommin kierrettä kiekkoon. Tossa Artun linkkaamassa onnistuneessa putissa puttaan noin 15-16 m lievään ylämäkeen melkein pelkällä ranteella.

Tänään viimein ehdin käydä kokeilemassa sopivaa grippiä puttiin. Jotain tuon kuvasarjan http://www.innovadiscs.com/home/daves-t ... -tips.html keskimmäisen fan gripin tyylistä siitä tuli, erotuksella että nimetön on kasassa rimmillä olevan pikkurillin päällä. Kesti kyllä hämmästyttävän pitkään ennen kuin löytyi ensimmäinen grippi joka tuntui edes etäisesti luonnolliselta. Vielä on varmuus hieman vanhaa grippiä heikompi lyhyissä puteissa, mutta pidempiin putteihin saa nykygripillä ihan eri tavalla voimaa. Gripin uusimisesta on luultavasti paljon apua myös lyhyissä lähestymisheitoissa kun ne pystyy nyt heittämään "puttaamalla". Kiitos paljon hyvästä neuvosta.

[Vill3]

Omistan tällähetkellä 150g aviar ja 175g SS Omegan, ajattelin hankkia vaikka 4x Aviar (175g?) puttitreeniä varten, mutta auttaako se asiaan? Liikerata varmaan paranis mutta jos harjottelen noilla sitten niin heitänkö Omegan ohi pidemmältä matkalta sitten?

[GARFFi]

Omistan tällähetkellä 150g aviar ja 175g SS Omegan, ajattelin hankkia vaikka 4x Aviar (175g?) puttitreeniä varten, mutta auttaako se asiaan? Liikerata varmaan paranis mutta jos harjottelen noilla sitten niin heitänkö Omegan ohi pidemmältä matkalta sitten?

Hommaa niitä kummalla oikeestikkin puttaat.

[tuminoid]

Omistan tällähetkellä 150g aviar ja 175g SS Omegan, ajattelin hankkia vaikka 4x Aviar (175g?) puttitreeniä varten, mutta auttaako se asiaan? Liikerata varmaan paranis mutta jos harjottelen noilla sitten niin heitänkö Omegan ohi pidemmältä matkalta sitten?

Hommaa niitä kummalla oikeestikkin puttaat.

Komppaan tätä. Viime vuonna putti otti askeleen eteenpäin kolmen P1:n hankinnalla. Jossain vaiheessa kaipasin hiukka lisää vakautta ja sotkin pakan KCP Aviarilla ja P2:lla. Tänä talvena putannut viidellä KCP Aviarilla ja konsistenssi noussut huimasti.