No ei löytynyt Dunipacea EDGEltä rystyjä heittämästä. Vain foreja. Etsintä jatkuu, kun jaksan.
Halvatun Beto, kun näyttää yhtä paikallaan seisten kiekolla rintaa koskettaen ja heittää toisella tavalla. Arvatkaa, kumpaa katsoin? Heitot ovat vähän muuta kuin puheet aiemmin linkittämässäni videossa. Pitää varmaan pyytää uutta videota nykytekniikasta ja kysäistä, miten hän nykyään vetää rinnan vierestä. Jos on edes vieressä.
Jottei Jaani pysy hakoteillä, korjattakoon se, että en ole sanomassa, että on vain yksi ainoa oikea tapa heittää pitkälle. Maailman huiput ovat todistaneet tämän hyvin monilla eri heittotavoilla. Hyötysuhteissa on eroja, mutta voimalla ja nopeudella voi korvata yksittäisissä osa-alueissa olevia puutteita ja silti heittää hävyttömän kauas. Jo tässäkin viestiketjussa olen kirjoittanut aiemmin analyysiä eri pelaajien tekniikoiden eroavuuksista nostaen esille, mikä kohta toimii paremmin kullakin esimerkkipelaajalla kuin enemmistöllä ja miksi. Toisaalta rinnan läheltä veto ja myöhäinen ajoitus ovat monille niin vaikeita, että se jää oppimatta ja Jaanilla on ollut aikaa vasta viikkoja kokeilla asioita. Se ei ole mitään useimmille ihmisille näiden asioiden oppimiseen. Vain aniharvat oppivat kaikkea. Blaken arvio on, että alle prosentti pelaajista saavat aikaan kovan snapin. Mä olen vielä lilliputtisarjasa tuossa suhteessa.
Grippereillä treenamisen alku osoitti, että mun peukalo on luvattoman tehoton ja lyhyenä en saa hyvää kulmaa kiekkoon peukalosta lisätäkseni voimaa ylhäältä alas painamalla. Lisäksi olen havainut, että ranteeni ei omin voimin aktiivisesti kääntämällä luo läheskään yhtä paljon tehoa ja yhtä nopeasti rystyltä kuin kämmenheitoissa. Kämmenheiton liikettä olen pystynyt treenaamaan pidempään töissä vastusta vasten. Sitä on vuosi takana (toimii jo jotenkuten) ja keksin vasta keväällä, miten rystyä voi treenata lisää ja vielä puuttuu lihaksia. Ajoitus toimii joskus, useimmiten ei. Joten ei liene ihme, että en saa kovaa snappia aikaan. Vielä. Joten siinä mielessä on turhaa tehdä videota minusta. Viimeksi kun koitin torstaina viedä kättä läheltä rintaa oikealla puolella se onnistui aika hyvällä prosentilla, mutta kiihdytyksiä en millään saanut myöhäistettyä ennen kuin hajosin MVP Ion putterin driavien epävarmuuteen eri otteilla ja puristustehoilla. Pakotin itseni vetämään hitaasti kädellä aluksi ja treeni on kai auttanut siinä, että monien putterien vähäinen kippauksen vastustus on saanut päähäni ja automatiikkaani läpi sen, ettei pidä tempaista kädellä täysillä heti aluksi alle jyrän vakaudella varustetulla putterilla. Lento siistiytyi heti, kun käsi ei riuhtonut täysillä aluksi. Sääli vain, että tämä tapahtui session lopussa. Pitää vetää säiden salliessa uusi yritys. Jo pelkkä yritys, ei onnistuminen täysin, myöhempään vetämisestä toi Stalkerin lentoon normaalin 100-106 m sijaan useamman 110-113 m heiton. Uusi DX Valkyrie 175 suoraa viivaa 3 m korkeudessa 115-117 m usein, liukuen 120-122 m kohdalle, eli ei muutosta normaaliin. Tämä siis päivän seitsämännen ja yhdeksännen heittotunnin aikana, kun viskoin kentällä. Rakoissa löytyy...
Iso osa Stalkerin pituuden muutoksesta tuli luultavasti siitä, että löysensin käsiotteen niin kevyeksi kuin mahdollista alussa. Pidin otteen tosi löysänä ihan loppuun asti, kunnes kiekko irtosi kämmenestä ja alkoi pyörimään sormien välissä siirtyen takaa eteen. Tällöin pitelin kiinni kiekosta niin kovaa kiinni sormilla kuin pystyin. Näppivoimissakin voi olla parannusta treenin jäljiltä. Sääli vain, että mun onnettomat rannelihakset ja asian treenaamattomuus estävät hyvää ranteen jarrutusta juuri ennen kiekon irtoamista kämmenestä. Se syö snäppiä tehokkaasti. Veikkaan, että mun sormivoimat riittävät paremmin Stalkerin kiinni pitämiseen. Mitä matalampi kiekko ja kapeampi siipi kiekossa on, sitä lyhyemmillä ja voimattomammilla sormilla saa riittävän vipuvarren aikaan voiman maksimoimiseksi. Mun etusormeni on keskimmäisestä osastaan millin kapeampi kuin Valkyrien siiven leveys, joten se ei ole ihanteellinen kiekko näille näpeille. Eli opiskelija olen mitä suurimmassa määrin, mitä toteutukseen tulee. Videota vasta sitten, jos/kun olen tyytyväinen tekniikkaani ja voimiini sekä ajoitukseen. Eipä ole vielä tapahtunut. Ja sitten kun perustekniikka toimii, voikin aloittaa maailman huippujen poikkeuksellisen hyvien tekniikan osa-alueiden kopioimisesn
Eli työt ei lopu.
Otetaanpa vähän lisäideoita mukaan keskusteluun. Kun kierrejousi laitetaan seisomaan lattialle ja se painetaan lepoasennosta puoleen väliin liikevaraa ja annetaan pompata ylös vapaasti, kuinka korkealle se hyppää verrattuna samaan jouseen, joka on aluksi rutattuna niin tiukalle kuin se menee rikkomatta jousta? Sama idea on jänteiden ja lihasten ryttäämisessä kasaan kyynärpään viennillä reilusti oikean kyljen ohi kohti kohdetta. Tämä asento näkyy hyvin Dan Beton videossa, jonka linkitin äskeisessä viestissäni. Kyynärpää taittuu tiukalle kulmalle ja juuri se epämiellyttävä, jäykkä krumeluurinen tunne, joka syntyy lihasten ja jänteiden jousimaisesta asennon automaattisesti luomasta jännityksestä luo lisätehoa. Koska se asento siirtää jalkojen ja lantion tekemää työtä käteen jännittäen käden kuin jousen valmiiksi avautumaan noepammin, kun kyynärpää aloittaa suoristumisen. Lihasten pullistelu aktiivisesti yrittämällä kuin bodaaja hidastaa liikkeitä, tämä automaattinen asenotjen luoma jännitys on erilainen.
Jaani on luultavasti ollut oikeilla jäljillä saadessaan aikaan omituisen ikävän, hankalan, jne. tunteen käteen. Jos käsi on oudosta tunteesta huolimatta liikkunut nopeammin kuin ennen. Jos on sormivoimilta vaaditaan enemmän tai tehot haihtuvat lipsumiseen, joka tarpeeksi myöhään tapahtuessa voi silti viedä kiekon sinne, mihin tähtää. Täsät sain videotodisteen viiem kesänä 300/600/1200 kuvaa sekunnissa. En tiennyt tuollaisen ilmiön olemassaolosta sitä ennen. Mitä venyvämpiä paikat ovat ja mitä enemmän asiaa on treenannut, sitä luonnollisemmalta oikean rintalihaksen läheltä veto tuntuu. Tottumiskysymys. Mulla meni pari kuukautta tiivistä kenttäharjoittelua sarjatulella draiveja vetäen ennen kuin läheltä oikeaa rintalihasta veto ei tuntunut ikävältä ja pari kuukautta lisää ennen kuin veto tuntui luonnolliselta. Ei pidä hötkyillä johtopäätösten teon kanssa. Täytyy katsella ajan kanssa, jos löydän edes yhden läheltä rintaa vedon pitkästä heitosta tai edes pitkälle heittävältä pelaajalta.
Sellainen disclaimer, että oikean rintalihaksen läheltä ei kannata edes yrittää vetää lähestymisheitoissa, tästä on mahdollisesti iloa lähinnä, jos saa sen toimimaan vain draiveissa. Silloinkin vain maksimipituuden lähettyvillä. Lähestymisheitoilla tarkkuus ja toistettavuus kärsii useimmilla, jos yrittää ohittaa oikea rintalihaksen hipoen. Lähestymisissä kannattaa koko heittävän yleisön keskiarvo ja varianssi huomioiden ehdottomasti maksimoida käden lihasten rentous ja löysyys vetämällä reilusti kaukaa koko rintakehästä vasemmalta oikealle. Käden ollessa erittäin lötköä keittämätöntä makkaraa löysyydeltään. Tarkkuus ja toistettavuus kasvaa mukavasti jäykistelyyn verrattuna.
Disclaimer siksi, että siitä on apua niille, jotka eivät ole asiaa tiedostaneet tai harjoitelleet (kokeilkaa ihmeessä kaikki, jotka ette vielä ole) ja osoittaakseni Jaanille ja Mikolle, että kokemusta tästäkin asiasta löytyy ja tietoa eduista. Siksipä luulisi loogisen päättelyn johtavan siihen, että lötkön käden kaukaa rinnasta viennin kehuja lyhyemmille heitoille ei mielestään turhan päiten oman ymmärryksensä ja kokemuksensa rajoissa kehu hankalammantuntuista ja riskaabelimpaa oikeaa rintalihasta hipovaa pituusdravitekniikkaa. En toki yrittäisi noin hankalaa asiaa, jos en siitä uskoisi saavani etua ja vaikka olkalihas hieman yrmyilikin (kai se jossain tuntuu, kun noin kauan heittää), aion jatkaa läheltä vedon treenausta nyt, kun ei tunnu olevan loukkaantumisriskiä paikkojen parannuttua siitä, kun viimeksi olen kokeillut. Enkä jatkaisi asian opettelua, jos en olisi siitä apua havainnut jo aikaisemmin, vaikka toteutankin asiaa erittäin vajavaisella onnistumisella toistaiseksi. Tuoreita kokemuksiani voin jakaa, kunhan niitä saan aikaa. Nyt kun Hesassa on kökkö sää, annan jalan rakkojen parantua rauhassa, joten stay tuned, ei tapahdu heti mitään. Muuta kuin ehkä videoiden bongausta, jos löytyisi smoking gun toisellakin tavalla pitkälle heittämiseen kuin Jaanin, Mikon ja mun viime vuoden ajan tekniikka vasemman rintalihaksen läheltä kiekolla ohitus
Kaikkilla ei vain motivaatio ja aika riitä treenata noita hanakalampia juttuja ja se on täysin ok. Näitä nippeleitä ei kannattane jahdata kuin tosihurahtaneiden
Kuulopuheiden mukaan hyvin harva näissä asioissa onnistuukaan. On aika monta estettä matkalla, jotka karsii enemmistön pois. Ketju on yhtä heikko kuin heikoin lenkki. Minulla mättää ainakin voimat, nopeus ja ruumiinhallinta.
Fyhrer kirjoitti:jiiärrä kirjoitti: Eli kai niitä rinnan läheltä vetoja oikean rintalihaksen kohdalla joskus käy joillekin.
Jep, eli vahinkoja sattuu
. Kyllä mullakin kiekko usein hipaisee rintaa, mutta vasenta rintaa.
Kun ottaa huomioon, että vain osassa peliheitoista on tarvetta maksimoida pituutta tarkkuuden ja toistettavuuden suhteen, ei liene ihme, ettei kovin usein porukka luultavasti edes halua yrittää oikelta läheltä vetoa. Eli vahingollisuus lienee vähemmän yleinen tekijä kuin tarkoituksellisuus ja tarkoituksenmukaisuus. Mä olen hyvä esimerkki tästä. Mä mätkin itseäni turhan usein vasempaan kylkeen. Jopa niissä heitoissa, joissa ei kannata vetää läheltä rintaa missään vaiheessa. Arrgh, kun pitää vanhojen jo korjattujen virheiden palautua takaisin. Jaargh!!! Ajoitukset käden vedon ja ruumiin käännön kanssa ovat muttuneet tehojen myötä, kun eri osien liikkeisiin kuluu vähemmän aikaa kuin ennen. Niin kaikki muuttuu ja yhteispeli ei vielä ole automatisoitunut oikeanlaiseksi
Lisää treeniä. Tsemppiä kaikille muillekin treeneihin.