En ole varsiniasesti harmistunut, mutta mulla ei ole aikaa korjata kaikkea väärinkäsitystä maailmasta ja en hyväksy sitä, että joillekin ihmisille avullisia ohjeita yritetään sensuroida.
Jaani on pelannut viikkokisoja kanssani jonkun verran. Vaan eipä ole nähnyt mua vedossa, kun kisan ajoitus on mulle huono. Heittäkää itse, heittokäden hermot puristuksissa, univelassa keksen unirytmin toisen siirron kahtena peräkkäisenä päivänä tukkoon treenatuilla hermoilla/lihaksilla ennen palautumista. Kiva yöduuni mulla. Siksipä revin punttia, jottei lähivuosina olisi noin pahaa ongelmavyyhteä. Jos vaikka pääsisi joskus kunnolla kisaamaankin. Ei kiinnosta niellä paskaakaan ja maksaa siitä, kun sitä tulee pyytämättä ilmaiseksi.
Mä olen sen verran monivammainen, että taistelen aina ensin terveyttäni vastaan, sitten itseäni ja vasta kolmantena rataa ja olosuhteita vastaan. Ihmisiä vastaan pelaaminen ei ole korteissa, enkä terveydeltäni vielä oikein luotettavasti ainakaan pysty kaksipäiväisiin kisoihin tai kahteen kiessiin päivässä. Ja kaupan päälle olen dieselkoneinen, eli tarvitsen lihasten lämmittelyyn tunnin ja jäähdyn nopeasti. Parhaat kiessini pelaan yksin, jos en joudu pitkään jumimaan jonossa. Olen monivammainen ja vammaisluokkien puuttuessa ei oikein nappaa pelata lajia, jota kutsun nimellä getting fucked in the ass by satan without permission without lube, kun toiset pelaavat frisbeegolfia. Ja sitten muka pitäisi verrata tuloksia. Pidän rahoistani parempaa huolta. Tasoitukselliseen liigaan voisin hyvinkin osallistua joskus, jos vain peliajat ovat sellaiseen aikaan, että olen kunnossa. Parigolfiin olen keskittynyt kisapuolella. Siellä ei haittaa paikkojen brakaus samalla tavalla.
Esim. mulla väsyy käden hermot helposti niin, että ranne pyörii kovissa vedoissa kiertyen kumpaan tahansa suuntaan ilman varoitusta. Ja välillä puteissa ranne lörpähtää alas ja/tai oikealle, kun ei pysty edes pitämään suorassa. Huono homma laser puttaajalle, kun tulee ennustuskelvottomasti, joten en voi kompensoida. Kuntoa puuttuu keskivartalosta ja välillä lantio vääntyy draiveissa. Nilkat nuljahtelee väsyneenä, kuten polvetkin. Riippuen siitä, millaista on ollut töissä ja paljonko aika on palautua. Siinäkin olen hidas. Joko riitti selitykseksi, miksen yli viikkokisan hinnoilla sponssaa open pelaajien Eurotourbudjettia? Kun ei ole tulosta otettavissa, kun joka kiessi tulee vähintään muutama ekstrastroke terveydentilasta johtuen.
DGRstä voi helposti saada tuon kuvan. Yksi syy tuohon on se, että Blake on listannut muutaman huippuheittäjiä yhdistävän asian tekniikasta ja jättänyt avoimeksi monta muuta nippeliä kunkin maun mukaiseksi. Kun jengi on kopioinut noi perusteet ja ennemmin tai myöhemmin enemmistö _vastanneista_ ihmisistä (satoja tapauksia) niin jengi on saanut apua. Ja ei voi sanoa, monelleko ei vastanneelle ei ole toiminut ja monelleko on. Ja pelkistä noobeista ei ole kysymys. Paikalle on tulllut 120 m ylittäjiä, jotka tuntuvat saavan isommalla osumaprosentilla apua. Luulen, että se johtuu siitä, että noin pitkälle heittävillä on jo niin hyvin pullat uunissa, että he osaavat jo niin paljon, ruumiinhallinta on riittävää ja habaakin löytyy, että esteiden poistolla tulee apuja. Bradleyllä on enemmänkin videoita mm. Tebirdillä pidempiä heittoja videolla. Eiku tuubiin etsimään. Bradley nimenomaan näyttää tekniikkaansa suurnopeuskameralla. Ja paikoin on myös tutkan lähtönopeusdata saatavilla. Ja tämä heebo on iäkäs heittokäden hauiksen repinyt kaveri. Dan Beto taisi tullu juuri jenkkilän amatöörimestaruuskisoissa 16. sijalle. Ymmärtääkseni tekniikka toimii, mutta kisahermot eivät ehkä ihan yhtä hyvin. Henkistä kasvua pitäisi olla saavutettavissa. Minusta vaikuttaa, että hänellä ei vielä ole itseluottamus koko elämän suhteen saatika fribailun suhteen kasvanut aikuisen mittoihin. Vähän turhan päiten aliarvioi itseään yhdessä keskustelussa.
Mä olen taittanut peistä ehkä aktiivisimmin koko DGR jäsenkunnasta Blaken kanssa ja olemme muutamista asioista hyvin eri mieltä. Se ei tarkoita sitä, etteikö moni hänen ehdottamistaan asioista toimisi. Eikä sitä, ettenkö henkilökohtaisesti saisi parempaa tulosta aikaan toisella tavalla. Siksi suositan kaikille itse kokeilua. Uudestaan eri vaiheissa uraa ja tekniikan, voimien, venyvyyden, nopeuden, ruumiinhallinnan, tietojen lisäyksen jne. myötä. Toisista tavoista esimerkkinä Jaanin täysin paikkaansa pitämätön väite minun kohdallani siitä, ettei voi heittää kiekkoa oikean rintalihaksen vierestä vetäen voi perustua anatomiaan. Jokainen on erilainen. Jaanin hauis on halkaisijaltaan reilusti isompi kuin minun. Ja Blake on pieni kaveri ja puoliksi aasialaista syntyperää, eli ymmärtääkseni painonnosto- ja muusta urheilutaustasta riippumatta melko ohutkätinen. Mä olen uintihistorian ansiosta ja geneettisesti todella taipuisa. Ymmärrän hyvin, että jäykkä järkäle ei taivu yhtä paljon kuin minä ja luultavasti Blake ja voi olla vaikeaa uskoa sitä, mihin mä pystyn ja aika moni muukin. En ihan saa spagaattia aikaan, mutten jää kauas noin vertailukohteena. Lukiossa vedin kerran molemmat kantapäät takaraivon taakse yhtä aikaa kengät jalassa. Juuri ja juuri lähtivät ilman apuja poiskin sieltä
Dan Beto lupaili tekevänsä DVD:n heittotekniikasta, joten katsotaan, mitä sieltä tippuu. Olisi kiva nähdä, miten Dan heittää nykyään, kun hän tiedosti itsekin heittävänsä vajaalla tekniikalla kevääseen asti. Häneltä on tuoretta videota heittämässä lyhyitä heittoja, joten ei siitä mitään voi päätellä. Eli en lähtisi vielä vetämään johtopäätöksiä ilman todistusaineistoa suuntaan, jos toiseenkaan. Liian paljon tutkimusmetodeja (selvästi yli minimin korkeakoulussa ja päälle harrasteiden parissa, eli ei läheskään riittävästi) opiskelleena en suostu tuohon mokaan omalta osaltani. Christian Sandström tekee myös tekniikka DVDiä ja nyt harmittaa, kun en muista, näkyikö siinä, miten hän vetää. Pitää kaydä youtubessa katsomassa promopätkä uusiksi.
Eli vaikka Jaani ja Miko eivät vielä ehkä tiedä jo osaavansa tai tekevänsä tai tulevaisuudessa pystyvänsä rinnan hipomiseen oikella puolella (välillä ainakin)tai luulee, ettei muut pysty treenillä mittaamaan korkeutta sormella tjms. niin mafalla on viime syksyltä videota minusta heittämässä kyynärpää edellä kiekolla oikeaa rintalihasta hipoen. Tämä oli jännä testi, kun hänellä on kameranvakain ja hän juoksi takanani kuvaten, kun juoksin ristiaskeleet ja heitin. Kamera oli koko ajan lähellä kuvaten ylemmän puolikkaan ruumiistani, joten koko kuvaruutu täyttyi siitä, että heitin juuri, kuten olen kirjoittanut. Mutta katselkaapa itse hidastuskuvia Tali Openista, President's Cupista ja European Openista youtubesta Dossin osalta ja kertokaa sitten, että onnistuuko, kun olette itse omin silmin nähneet sellaisenkin ihmeen. Miko ja Jaani asuvat samassa kaupungissa kanssani ja nyt olkalihas saattaa kestää taas oikealta läheltä vetämistä, joten voin yrittää livenäkin näyttää. Otan mielelläni ehdotuksia muutoksista vastaan ja kokeilen niitä. Olen jo matkinutkin Jaania syksystä lähtien olkalihaksen suojelemisen maksimoimiseksi ja paikoin myös liukastumisvaaran vähentämiseksi. Mulla on niin paljon vaihtelua heitoissa, etten ehkä pysty tekemään vain yhtä muutosta kerralla, joten demoaminen vaatii paljon toistoja luultavasti. Ja kai hyvän päivänkin.
Sääli vain, että mun tekniikkani hajoaa todella pahasti, kun juoksen kovaa alkuvauhteja ennen ristiaskelia. Vaikka tekniikka on törkeän rumaa täysillä ravatessa, pituudet nousevat. Kun ei ole kättä, ei ole kättä, mutta jaloista, lantiosta sekä hartioista tuleekin paljon enemmän voimaa ja sopivalla tekniikalla suurin osa heiton pituudesta. Tätä voi kukin testata itse viskomalla käden liikeen minimoimalla. Ei ehkä lähde aluksi kovin inspiroivia vetoja. Viime kesänä kokeilin tuota ja aluksi meni vain 40 m. Myöhemmin parhailla yrityksillä 90 m. Eli ei ole oikein eväitä laittaa videota nettiin. Vielä. Ainakaan täysvoimavetoja kovalla alkuvauhdilla. Tiedän niissä olevan suuria eroja, kun eivät voimat riitä toistettavuuteen.
Väittää saa mitä vain, mutta mä vaadin myös selityksen siitä, miksi toimii tai ei itseltäni. Minulle riittää mainiosti vinkki, joka toimii, vaikka vinkin antaja ei pystyisikään perustelemaan muulla kuin menestyksellä vinkkiä. Parannukset heittooni kelpaavat minulle mainiosti
Kun itse väitän jotain asiaa paremmaksi kuin toista, ryttäämättä toista tapa käyttökelvottomaksi, perusteluni ovat yleensä omiin heittoihin ja relevantteihin tieteenaloihin perustuvia. Minulle, fyysikoille, insseille, urheilutieteilijöille, lääkäreille, monien muiden luonnontieteiden oppineille, polku- ja moottoripyörien sekä autojen käyttäjille on turha tulla väittämään, ettei jouset toimi. Plyometria ei ole teoriaa,vaan käytäntöä. Esimerkiksi urheilun piirissä kori- ja lentopalloilijat pomppaavat välillä ennen korkean hypyn teon tarvetta hieman ja laskeutumisesta saman tien kyykyn pohjimmaisesta kohdasta ylös ponnistaen pomppaavat korkeammalle kuin paikaltaan pystyvät. Tämä on ihan perusteita monesta tieteenalasta ja helposti kokeiltavissa muillakin lihasryhmillä kuin käsillä ja fribaheitoilla. Teorian ollessa riittävän tarkka se ei eroa käytännöstä sanoi eräs maikoistani. Tohtori, muttei lääketieteen.
Vastaan saa väittää, mutta mä forwardoin tuollaiset vastaväitteet, joilla yleisesti tunnettu asia leimataan vain teoriaksi, ei käytännössä toimivaksi ilman erikoisen hyviä perusteita suoraan flat earth societylle :-)En ala opettaman uudelleen oppivelvollisuuden sisältöä vähästä pakosta, kun parempaakin tekemistä on. Jos ei halua uskoa monen alan korkeasti koulutettujen tutkijoiden ja ammattilaisten vaivalla hankittuja tietoja ja käytännössä kokeiltuja juttuja, niin siitä vain. Ei silti tarvitse lähteä väittämään aurinkoa pinkiksi vihreillä polkkapisteillä. Tai vänkäämään vastaan muiden omia testailuja. Joku toimii yhdelle joskus ja toinen toiselle toisella kertaa. Ei ole reilua muita kohtaan yrittää puhua ympäri muita opiskelemasta. Kaikki tarvitsevat treeniä. Ja mitä treenata. Onnea niille, jotka treenaavat pitkälle heittoa tietomäärällä nolla. Aina ei pelkkä tavoitteen asetus riitä, vaan pitäisi tietää, mitä tehdään ja miten treenataan. Vielä ei ole kukaan vain nukkumalla parantanut heittojaan valtavasti pidemmäksi.
Yliopistotermein monet selviävät peruskursseista ja lähes yhtä moni keskitason kursseista, mutta kehittyneet kurssit sekä jatkotutkintokurssit rajaavatkin porukkaa raskaasti ulkopuolelle. Asioiden vaikeuden sekä ajankäytön vaatimusten vuoksi. Ei kannata ihmetellä, jos ei viikoissa opi asiaa, jonka vain prosentti porukasta oppii ja useimmille siinä menee vuosia. Voi olla vähän korkealle asetettu rima ja todellisuus voi purra takaisin. Minua ainakin, kun onnistumisia tulee vain harvakseltaan.
Olen monesta suusta kuullut, että 50 draivia kenttätreenissä päivässä on terveyden kannalta yläraja. Sitten mä olisin liemessä
On tietty monesti tullut kipuja paljonkin, mutta niin tulisi muutenkin treenaamalla, kun on näin paljon lämää saanut. Ja vähäisestä punttitreenistä päätelen siitä on apua. En ole laskenut, mutta noin 500 draivia päivässä onh lähtenyt pisimmissä sessioissa. Mulle tämä laji on muun muassa kuntoutumiskeino vammoista. Siksi yleiskunnon ja heittokäden lihaksiston kehittämiseksi revin noinkin monta heittoa välillä. Toki tekniikan kehittäminen sekä välineiden tuntemuksen kehittäminen auttaa pelissä myös. Siinä toistot ovat näppäriä. Heittelen monenlaisia linjoja kenttätreeneissä. Upseja ja kämmenheittoja en tee juurikaan, kun paikat eivät niitä kestä. Varsinkaan kovilla tehoilla sarjatulella. Hienotekniikkaa olen harjoitellut tänä vuonna enemmän kuin koskaan, kun vasta nyt perusteet ovat siellä päin, että kannattaa, eli isommat asiat eivät mätä aina niin pahasti, ettei hienosäädöstä ole apua, kun olen jo naamallani mudassa.
Mulla jo 50-100 peräkkäisen draivin jälkeen sen verran kroppa jumii, et sektori on joku 180 astetta, jos niinkään hyvä ja lähtönopeudesta ei kannata puhua...