Valvoja: HALLITUS
No mutta mun mielestä mastereissa ei kovinkaan moni heittele foree...joten respectit Jesselleletiss kirjoitti:Se on kuule Jesse ihan muut asiat, kuinjh kirjoitti:
Hehe, voi olla et rupee oleen jo vähä iällämut mastereissa sitte!
joku fore, millä respectiä Mastersseissa jaetaan.
monster kirjoitti:.ennemmin amputoin vaikka käteni.
No sehän sulla on edessä 
Ok, täytyykin koittaa. Jotenkin tuntuu että tuo kiekon eteentuonti ennen heittoa toisi enemmän tarkkuutta, mutta se on vain luuloa..AMA kirjoitti:Voisit koittaa vähän GARFFI kasvattaa vedon pituutta. Kannattaa vaikka treenata paikaltaan, niin että koittaa viedä kiekkoa mahdollisimman kauas taakse. Muuten on kyl sullakin melkosesti tapahtunu kehitystä sitten viime näkemän.
Ja tämän lisäksi pidä etujalka tiukkana. Nyt se kävelet heiton läpi, eikä siihen tule vääntöä, vaan pyörähdys jää kesken.AMA kirjoitti:Voisit koittaa vähän GARFFI kasvattaa vedon pituutta. Kannattaa vaikka treenata paikaltaan, niin että koittaa viedä kiekkoa mahdollisimman kauas taakse. Muuten on kyl sullakin melkosesti tapahtunu kehitystä sitten viime näkemän.
Nuo plus lantiota kauemmas taakse kääntämällä ja heiton loppua kohden lantioilla aktiivisesti oikealle kääntäen ohi asennossa seisomisen suunnan tuo lisää tehoa. Eli takana lantiosta ylös olevat osat osoittavat vasemmalle polvien suunnasta ja saatossa oikealle.Jaani kirjoitti:Ja tämän lisäksi pidä etujalka tiukkana. Nyt se kävelet heiton läpi, eikä siihen tule vääntöä, vaan pyörähdys jää kesken.AMA kirjoitti:Voisit koittaa vähän GARFFI kasvattaa vedon pituutta. Kannattaa vaikka treenata paikaltaan, niin että koittaa viedä kiekkoa mahdollisimman kauas taakse. Muuten on kyl sullakin melkosesti tapahtunu kehitystä sitten viime näkemän.
Tää on vaikea, mutta helpottaa taaksehakua, kun sen osaa: vasemmalla kädellä kannattaa auttaa heittokäden taaksevientiä. Nyt se roikkuu vähän hyödyttömänä mukana, mutta ota se aktiivisesti mukaan kropan kääntämiseen, niin et joudu vain heittokättä avuksi käyttäen tekemään taaksevientiä.
Mikäli tarkoituksesi ei ole heittää hysseä, niin itse ottaisi vetolinjan vähän ylempää, mutta tämä lienee aikalailla makuasia. Kannattaa koettaa oisko siitä apua kuitenkin.
Näyttää tosi paljon paremmalta. Saatko kättä nostettua 10 cm ylemmäs saaton lopuksi, jos nyt näkyi mitään kippaamisen tai väpätyksen merkkejä? Menetätkö tasapainon, kontrollin ja toistettavuuden, jos juokset nopeammin ja saatossa viet oikean jalan pidemmälle vasemman jalan eteen ja vasemmalle puolelle? Jos et sieltä voi löytyä ehkä hieman lisätehoja. Oletko kokeillut erilaisia lantion kulmia painopisteeltään? Aika takakenoisia heittoja olen nähnyt täällä etelässä kovilta forettajilta välillä. Sen etuna on ainakin se, ettei heitä nin helposti maahan. Haittana on nokkakulman alas saamisen vaikeutuminen. Jos nokka ja perä ovat samalla korkeudella tai nokka on ylhäällä, voi menettää metrejä verrattuna siihen, että kiekko syöksyy nokka perää matalampana lakipisteen jälkeen. En tosin pysty tuohon muutenkaan, joten omalta kohdalta tuo on aika teoreettista. Siis en pysty ainakaan toistettavasti, kun en ole edes rystyltä treenannut sitä. Joten kokemuspohjaisia vinkkejä mulla ei ole.jh kirjoitti:taas on kämmentä työstetty, tuntuu lähtevän ihan massiivisesti! ristiaskel tuoltapuolen toi kyllä ytyä kummasti, syytä en tiedä
http://www.youtube.com/watch?v=IosPBwPmmgU
nyt toi vaatii enää toistoja
Muistaakseni yhdessä noista heitoista jalkasi koskettivat toisiaan hieman, mutten ole varma, tapahtuiko se kiekon irtoamisen jälkeen, vai ei.AMA kirjoitti:Jaani ja Tapanote: onhan mun heittotyyli "rauhallinen", mut jotenkin on koko ajan sellanen olo, ettei saa kaikkea irti. Ehkä se on se jalkatyöskentelyn hitaus tai se, etten oikeastaan taivuta pahemmin keskivartaloa, vaan ylävartalo kääntyy lähes samaan aikaan jalkojen kanssa, niin ei tuu semmosta vieteriä. Tuskin vanhaa tekniikkaakaan unohdan ja jos uusi ei tuo toivottuja tuloksia, palaan vanhaan. Toisaalta nyt kun on jonkin verran heittäny toisella tekniikalla, huomaa et vanha on itseasiassa rasittanu kyynärpäätä jonkin verran. Heti kun heittää muutaman heiton vanhalla tekniikalla, niin saatto sillon tällön jotenkin epäonnistuu ja kyynärpää pysäyttää käden liikkeen, joka vihlasee jonkin verran. Uudella tekniikalla en oo vastaavaa huomannut. Pienet virheet ei selvästi siinä niin nopeesti kostaudu kropassa.
Jiiärrä: Muistaakseni toi polvi ei osu kuitenkaan jalkaan vaikka videossa aika lähelle meneekin, mutten ihan varmasti osaa sanoa, kunnen nyt pääsee kunnolla heittämään. Tarkoituksellista se ei ainakaan ole.
Musta toi Theodorin heittotyyli on todella hienoa katottavaa. Valtavasti oot kehittyny vuodessa. Tehokkaan näkönen jalkatyöskentely, hyvä venytys, hieno ajotus ja käsikin lähtee tollai kunnon raippana suoralla vedolla. Olisin tyytyväinen, jos itse oppisin tollasen tekniikan
Viimeisen askeleen pituutta pitäisi kasvattaa vauhtien mukaan ja tuo askelpituus pitäisi olla täydelle vauhdille. Yli kaatumista voi rajata oikean jalan jäykistämisellä maahan laskeutumisen jälkeen, kuten Christian Sandström viittaa, vaikkei suoraan sanokaan videossaan på Svenska. Etukenossa on sellainen plussa, että sen avulla on helpompaa saada kiekon nokka ja perä samalle korkeudelle maasta korkeammassa lakipisteessä. Normaalisti sanoisin, että 10-15 cm lyhyempi askel helpottaa ja luultavasti nopeuttaa ympäri pyörähdystä. Askeleen lyhennysken pitäisi myös lisätä tasapainoasi. On vaikeaa pitää tasapainonsa liian lyhyillä ja liian pitkillä askeleilla suhteessa juoksunopeuteen. Liian lyhyet askeleet vievät pään auttamatta kohti kohdetta laskeudut luultavasti naamalle tai kyljelle. Liian pitkällä askeleella voi helposti venähtää tai revähtää paikat ja lantionivel saavuttaa liikeratansa rajan, jolloin pyörähdys jarruttuu pahasti ja yleensä ei ehdi kääntymään kunnolla kohti kohdetta.HS kirjoitti:Tuossa pari tuoretta rystydraivia. Kehitysehdotuksia otetaan vastaan.
http://www.youtube.com/watch?v=1KF_KIHTjxI
