Pimp my drive

[AMA]

Noniin..viime viikolla pitkähkön heittelytauon jälkeen tuli Pirkkahallissa treenailtua ja jopa kamera eksyi mukaan. Ulkona on vielä joku viis metriä lunta, niin keskitytään nyt sitten hiomaan tekniikkaa sisällä tietokoneelta

Nyt sitten jokainen saa päästää sisäisen Juhani Tammisen vauhtiin ja analyysiä tulemaan. Vielä on jonkin verran aikaa kisakauden alkuun ja varmasti joitain tipsejä kerkeää ottamaan mukaan ensi kesän heittoihin. Videolla ensin 6 bäkkäriä, 2 upsia ja 3 forea ensin täydellä nopeudella ja sitten hidastettuna 40% nopeudella.

http://www.youtube.com/watch?v=j09LZiIzmtY

[tumpsi]

mäki olin mukana.
http://www.youtube.com/watch?v=5s0nFUPcrgA

[Noukka]

Joku valisti meikäläistä aikoinaan, että toi selkä edellä meneminen on väärä tekniikka ja pitäis pitää se katse ja rintama heittosuunnassa. Rupesin treenaamaan eri tavalla ja nyt on homma vielä enemmän hakusessa. Pitäis varmaan palata tohon vanhaan tyyliin kun silloin sai enemmän tulostakin aikaiseksi.

nim. ylivoimainen Hangon Mestari vuodelta 2007

[tumpsi]

Joku valisti meikäläistä aikoinaan, että toi selkä edellä meneminen on väärä tekniikka ja pitäis pitää se katse ja rintama heittosuunnassa. Rupesin treenaamaan eri tavalla ja nyt on homma vielä enemmän hakusessa. Pitäis varmaan palata tohon vanhaan tyyliin kun silloin sai enemmän tulostakin aikaiseksi.

nim. ylivoimainen Hangon Mestari vuodelta 2007

ellet satu olemaan joku jesse heinonen niin voit vain kuvitella heittäväs yli 100m irroittamatta katsetta kohteesta.

[az_kip]

Mä oon viimeinen kaveri ketään neuvomaan, mutta omista vaikeuksistani voinen puhua. Avoimella kentällä drivaamista opetellessani aloitin noin selkä edellä. Ja silleen saa tietenkin pisimmän vedon ja koko kropan "voiman" heittoon. Heitot tuntuvat myös "suorilta" siellä kentällä.

Sitten kun mennään väylälle, missä pitää pysyä betonilaatalla ja väylää rajoittaa vaikkapa puut molemmilla puolilla, niin heitot eivät olekaan niin suoria enää. Osalta se johtuu psykologisesta efektistä myös; väylällä ei uskalla heittää yhtä rennosti ja loppuun viedyllä tekniikalla, kuin avoimella kentällä.

Climon ja Feldbergin Disc golf fundamentals - opetusdvd:llä ei neuvota selkä, eikä rinta edellä vaan kylki edellä. Esimerkiksi Climon katse on kohteessa lähes koko driven ajan, pientä "käännähdystä" lukuun ottamatta. Tiedä sitten, onko se meille taviksille mahdollista. Kyynärpää vie heittoa ja heiton vedon pitäisi olla loppua kohti nopeutuva/kiihtyvä. Heitettäessä hysseä, suoraa tai annukkaa tärkeätä heidän mielestään myös oli, että heittäjän liike jatkuu hysse-, suora- tai annukka"suuntaan" myös kiekon lähdettyä heittäjän kädestä.

[Tapanote]

Älkää vaan mun neuvoja kuunnelko, mutta noi upsit ainakin lähtee molemmilla pelkällä kädellä ja tosi etupainoisesta asennosta. Eli niihin ei tule vartalon jännitystä ja sitä myöten kroppaa mukaan, eli pitkiin heittoihin varmaan ei toimi. Toki jos niillä on tarkoituskin vain päästä puskista, niin ehkä sillä ei ole niin väliäkään.

[tumpsi]

Älkää vaan mun neuvoja kuunnelko, mutta noi upsit ainakin lähtee molemmilla pelkällä kädellä ja tosi etupainoisesta asennosta. Eli niihin ei tule vartalon jännitystä ja sitä myöten kroppaa mukaan, eli pitkiin heittoihin varmaan ei toimi. Toki jos niillä on tarkoituskin vain päästä puskista, niin ehkä sillä ei ole niin väliäkään.

joo meikäläisen upsit rajottuu hyvänäkin päivänä sinne seittemään kymppiin. käytän niitä lähinnä lähestymisissä ja pyltsininjailussa. joskus herkkänä hetkenä oon heittäny peukulta just yli ysikymppisiä, mutta niiden onnistumisprosentti on jotain 0.0002.

kaikki tipsit on erittäin tervetulleita, varsinkin upsiin. se on meikäläisen heikoin osa-alue draiveripelissä.

[AMA]

Kiitos jo tulleista neuvoista! Ketäs sitten Tapanote kannattaa uskoa, ellei yhtä Suomen kovimmista upsimiehistä, jolla myös kattava tausta muista heittolajeista?

Vielä tuohon bäkkärissä selkä edellä heittoon, että noissa videon heitoissa on lähdetty hakemaan aikalailla maksimaalista voimaa (siis lähinnä pituusheittotarkoituksessa). Käännän samaan tapaan selän kyllä myös golffiheitoissa, mutta mitä lyhyempi heitto, sitä vähemmäksi aikaa käännän päätä pois kohteesta ja sitä lyhyempi veto.

Edit: Niin ja kaikkien vinkit ovat erittäin tervetulleita! Ei tarvitse alkaa miettimään, onko pätevä ketään neuvomaan, vaan jos jotain parannusehdotuksia tulee mieleen, niin viestiä vaan rohkeasti tulemaan.

[Tapanote]

Kävin itekin PIrkkahallissa huvikseni heittelemssä, ja otin muutamasta lämmittelyheitosta videotakin. Laitoin tubeen yhden paikaltaan heitetyn upsin, siitä voisi ainakin treeni-ideaa katsoa, vaikkei se siis mikään kunnon heitto ole. http://www.youtube.com/watch?v=rgzglf3cRzQ Pahoittelen surkeata laatua.

Tossa nyt on ainakin vähän sitä ideaa miten kroppaakin saisi ainakin vähän mukaan, ja heiton lähtemään ennemmin takakenosta kuin etukenosta. Tää ei nyt siis missään tapauksessa ole mikään ideaaliheitto, mutta siitä vois olla hyvä alottaa. Tommosella heitolla heitän ehkä 80m, joten sillä pääsee jo yleensä puun takaa pois.

[AMA]

On se helpon näköstä, kun sen osaa Pitääpä koittaa seuraavalla kerralla hallissa.

[monster]

upseista:AMA:n upsi itseasiassa näytti aika hyvältä!hyvä laajuus ja kierto kropasta ja käytti jopa olkapäätä ja kainaloa ennen käsivetoa mikä tuo tehoja lisää.en ihmettelis vaik heittää aika pitkällekin upsilla.lopuks vielä oli aika ryhdikkäänä eikä painunu kropasta kasaan pahemmin vedon aikana.virheitä oli tukijalan tuonti päkiäedellä maahan(sen tosin olen tehny itsekkin keihäänheitos ja upseis mut se vie tehoa veke!)tosin friba niin kevyt et siinä ei se asia ole niin tärkeä kuin keihäänheitossa,keihääs se pilaa koko heiton!!! takajalka nousi AMA:lla hieman liian aikasin maasta ylös.pitäs olla maassa vielä kun kiekko irtoaa kädestä tai ainakin lähes.sitten AMA:lla ristiaskel väärälle puolelle sekä upsissa että foressa...kai sen n oinkin voi tehdä mut vie tehoja kyllä.Tumpsi tuo ristiaskeleen oikein sekä foressa että upsissa mut ristiaskel sais mennä enemmän toisen jalan yli.tulis tehoa kropasta lisää silloin.sit Tumpsi painuu kasaan liikaa vedon aikana ja tukijalka pettää aika paljon.tumpsilla ihan tikanheittoa eli ei lähde olkapäästä ollenkaan,mutta silti ihan pikkunätti heitto.

[Tapanote]

Toi ristiaskel takaa on tosiaan aika erikoinen juttu, jostain syystä monet luonnostaan yrittää sitä siltä puolelta. Itsekin taisin aluksi yrittää kämmentä heittää tolla lailla väärin päin.

Vaikka pojat osaakin olkapäätä jonkun verran käyttää, niin kyynärpää tulee kuitenkin aika alhaalla, erityisesti Tumpsilla jopa olkapään alapuolella. Se "tikanheitto" on ainakin keihäänheitossa semmonen, mikä rikkoo kyynärpään, enkä usko että se kiekossakaan hyvää tekee.

Pitkiin heittoihin tosiaan tukijalkaa saisi käyttää enemmän. Ehkä ihan suoraa kantapääpönkkäjalkaa (tai jalkapohja sivu-) ei liukkaalla väylällä kannata tehdä, mutta vähän kuitenkin tuen päältä saisi lähteä.

Eihän sitä lättyä samalla tavalla heitetä kuin keppiä, mutta Vasilevskisilta voi kattoa noita tukijalkoja, vartalonkiertoja, olkapäätä, vapaata kättä, ristiaskelia ja rytmitystä ja vaikka mitä. On se vaan rajun näköstä, varsinkin se takajalan-polvi-maahan-pudotus ennen tukijalkaa. http://www.youtube.com/watch?v=oa52Pe1d ... re=related

[tumpsi]

joo tuntu itestäkin että foresta on hukkunu puolet tehoista pois syksyn jälkeen. johtunee ainakin osittain siitä että oon reenannu talvella lähinnä putteriforea. loppukesästä lähti sellasta vähän ujoa sataa metriä tarkasti, 110 max. nyt tuntuu hankalalta päästä yli 70m sisäheitoissa...

ens kerralla pitää kokeilla poikain vinkkejä, ja raportoida videon kera takaisin. lisää näkökulmia, kiitos.

[Jaani]

Okei, mäkin aloitan nyt tälleen, että annan nöyrän kuvan

Älä nyt mua usko, mutta kerronpa kuitenkin.

AMA: Sä otat vauhtia selkä edellä, eli juokset takaperin. Ajattele, että tosiaan juokset takaperin ja pysähdyt äkkiä: mitä tapahtuu? Itse ainakin meinaan kaatua selälleni.
Noh, nyt kun otat tuollaisen vauhdin ja heität, näen sun olevan ihan liian etupainoinen. Eli meet liian äkkiä etujalan päälle, eikä heitto näytä siten tasapainoiselta. Liiallinen etupaino johtaa seuraavaan:

Kun teet vartalon kierron, niin ryntäätkin koko painollasi kiekon perään. Itse pyrkisin välttämään moisen massan liikuttamista samalla kun kierrän. Eli lantion tulisi mielestäni kiertyä ensin, sitten yläkropan ja käden, vasta kun vartalo on kiertynyt äärimmilleen, voi takajalka seurata perässä. Jos silloinkaan. Mielestäni se voi hyvin jäädä vaikka aloilleen.

Kätesi on mielestäni liian korkealla kun heität. Huomaatko, kun vedät, niin kätesi tekee pienen liikkeen ensi alaspain ja sitten ylös? Jos lähtöasema olisi vähän alempana, voisi se tehdä suoremman linjan.

Kun olet niin selkä edellä heittosuuntaan, jää käsi helposti kropan taakse. Itse näen parempana pitää kättä takaviistossa reippaasti irti kropasta, koska vetovaiheessa se kuitenkin tulee vartalon lähelle. Jos jo lähtökohta on lähellä, ei kädelle jää tilaa ja se joutuu kiertämään rintakehän ja veto ei olekaan suora. Tulee lipsumista.

Mutta tosiaan, mähän en mitään tiedä, niin ihan turha tätäkään on lukea.

[Jaani]

Tumpsilla lähtee veto ennen kuin etujalka on maassa. Kiinnittäisin huomiota myös siihen, että vauhtisi on hidastuva ja jonkin verran turhaa liikettä kädellä edes takas. Ei ehdi silloin viedä kättä oikeaan linjaan ja kunnolla taakse.

Ja sama kuin AMAlla toi takajalan seuraaminen. Itse pidän sitä hyvin tärkeänä, että kroppa kiertyy ilman, että sen pitää raahata turhaa painolastia mukanaan.

http://www.youtube.com/watch?v=7IiCQC7y ... re=related

Tuo on hyvää kropan käyttöä. On aika kumiukkokin kyllä. Mutta mielestäni oikein hieno tekniikka ilman turhia venkoiluja.Tasapainoinen, vartalo suorassa, nopea taaksevienti ja veto lantiolähtöisesti.